الوجبات

حلويات

كوكيز الشوكولاتة

  • السعرات الحراريه
    174 سعره
  • البروتين
    5 جرام
  • الدهون
    10 جرام
  • الكربوهيدرات
    16 جرام
حلويات

فطيرة التفاح

  • السعرات الحراريه
    269 سعره
  • البروتين
    6 جرام
  • الدهون
    12 جرام
  • الكربوهيدرات
    34 جرام
سلطات

سلطة الجرجير مع الدجاج

  • السعرات الحراريه
    118 سعره
  • البروتين
    10 جرام
  • الدهون
    6 جرام
  • الكربوهيدرات
    6 جرام
سلطات

سلطة الفواكه

  • السعرات الحراريه
    245 سعره
  • البروتين
    2 جرام
  • الدهون
    0 جرام
  • الكربوهيدرات
    28 جرام
مأكولات بحريه

ساندوتش تونة

  • السعرات الحراريه
    245 سعره
  • البروتين
    22 جرام
  • الدهون
    9 جرام
  • الكربوهيدرات
    19 جرام
دجاج

ساندوتش دجاج ترياكي

  • السعرات الحراريه
    528 سعره
  • البروتين
    40 جرام
  • الدهون
    21 جرام
  • الكربوهيدرات
    65 جرام
لحوم

ساندوتش شاورما اللحم

  • السعرات الحراريه
    513 سعره
  • البروتين
    29 جرام
  • الدهون
    19 جرام
  • الكربوهيدرات
    65 جرام
دجاج

ساندوتش فاهيتا الدجاج

  • السعرات الحراريه
    511 سعره
  • البروتين
    38 جرام
  • الدهون
    21 جرام
  • الكربوهيدرات
    63 جرام
حلويات

كيكة الموز

  • السعرات الحراريه
    111 سعره
  • البروتين
    4 جرام
  • الدهون
    3 جرام
  • الكربوهيدرات
    17 جرام
حلويات

براونيز

  • السعرات الحراريه
    197 سعره
  • البروتين
    8 جرام
  • الدهون
    9 جرام
  • الكربوهيدرات
    21 جرام
مأكولات بحريه

معكرونة الجمبري

  • السعرات الحراريه
    338 سعره
  • البروتين
    21 جرام
  • الدهون
    6 جرام
  • الكربوهيدرات
    50 جرام
دجاج

كباب الدجاج

  • السعرات الحراريه
    396 سعره
  • البروتين
    38 جرام
  • الدهون
    12 جرام
  • الكربوهيدرات
    34 جرام
دجاج

دجاج بالكريمة والفطر

  • السعرات الحراريه
    460 سعره
  • البروتين
    45 جرام
  • الدهون
    12 جرام
  • الكربوهيدرات
    43 جرام
دجاج

دجاج الباربكيو

  • السعرات الحراريه
    353 سعره
  • البروتين
    33 جرام
  • الدهون
    9 جرام
  • الكربوهيدرات
    35 جرام
حلويات

تشيز كيك بالفراولة

  • السعرات الحراريه
    260 سعره
  • البروتين
    8 جرام
  • الدهون
    14 جرام
  • الكربوهيدرات
    23 جرام
لحوم

مكرونة سباغيتي بكرات اللحم

  • السعرات الحراريه
    491 سعره
  • البروتين
    34 جرام
  • الدهون
    15 جرام
  • الكربوهيدرات
    55 جرام
دجاج

فاهيتا الدجاج

  • السعرات الحراريه
    382 سعره
  • البروتين
    30 جرام
  • الدهون
    6 جرام
  • الكربوهيدرات
    52 جرام
دجاج

كاساديا الدجاج

  • السعرات الحراريه
    353 سعره
  • البروتين
    34 جرام
  • الدهون
    11 جرام
  • الكربوهيدرات
    55 جرام
دجاج

دجاج بصوص بيستو مع المكرونة

  • السعرات الحراريه
    459 سعره
  • البروتين
    23 جرام
  • الدهون
    19 جرام
  • الكربوهيدرات
    49 جرام
دجاج

دجاج بصوص الفريدو مع المكرونة

  • السعرات الحراريه
    439 سعره
  • البروتين
    37 جرام
  • الدهون
    5 جرام
  • الكربوهيدرات
    54 جرام
دجاج

دجاج بالكاري

  • السعرات الحراريه
    378 سعره
  • البروتين
    43 جرام
  • الدهون
    6 جرام
  • الكربوهيدرات
    38 جرام
دجاج

شيش طاووق

  • السعرات الحراريه
    335 سعره
  • البروتين
    45 جرام
  • الدهون
    3 جرام
  • الكربوهيدرات
    32 جرام
دجاج

ساندوتش شاورما الدجاج

  • السعرات الحراريه
    414 سعره
  • البروتين
    29 جرام
  • الدهون
    10 جرام
  • الكربوهيدرات
    52 جرام
دجاج

دجاج الماسالا

  • السعرات الحراريه
    365 سعره
  • البروتين
    52 جرام
  • الدهون
    38 جرام
  • الكربوهيدرات
    38 جرام
سلطات

سلطة السيزر

  • السعرات الحراريه
    163 سعره
  • البروتين
    14 جرام
  • الدهون
    7 جرام
  • الكربوهيدرات
    11 جرام
شوربه

شوربة البطاطس

  • السعرات الحراريه
    211 سعره
  • البروتين
    12 جرام
  • الدهون
    7 جرام
  • الكربوهيدرات
    25 جرام
شوربه

شوربة البروكلي

  • السعرات الحراريه
    130 سعره
  • البروتين
    8 جرام
  • الدهون
    6 جرام
  • الكربوهيدرات
    11 جرام
شوربه

شوربة العدس بالدجاج

  • السعرات الحراريه
    162 سعره
  • البروتين
    20 جرام
  • الدهون
    2 جرام
  • الكربوهيدرات
    16 جرام
حلويات

تشيز كيك بالتوت

  • السعرات الحراريه
    260 سعره
  • البروتين
    8 جرام
  • الدهون
    14 جرام
  • الكربوهيدرات
    23 جرام
حلويات

كوكيز برقائق الشوكولاتة

  • السعرات الحراريه
    174 سعره
  • البروتين
    5 جرام
  • الدهون
    10 جرام
  • الكربوهيدرات
    16 جرام
لحوم

برجر اللحم مع البطاطس

  • السعرات الحراريه
    525 سعره
  • البروتين
    38 جرام
  • الدهون
    17 جرام
  • الكربوهيدرات
    55 جرام
لحوم

لازانيا باللحم

  • السعرات الحراريه
    425 سعره
  • البروتين
    32 جرام
  • الدهون
    17 جرام
  • الكربوهيدرات
    36 جرام
لحوم

كباب اللحم

  • السعرات الحراريه
    317 سعره
  • البروتين
    27 جرام
  • الدهون
    9 جرام
  • الكربوهيدرات
    32 جرام
لحوم

لحم الفلفل الأسود

  • السعرات الحراريه
    404 سعره
  • البروتين
    42 جرام
  • الدهون
    12 جرام
  • الكربوهيدرات
    32 جرام
مأكولات بحريه

سمك مشوي بالصوص الاحمر

  • السعرات الحراريه
    317 سعره
  • البروتين
    34 جرام
  • الدهون
    5 جرام
  • الكربوهيدرات
    34 جرام
مأكولات بحريه

كفتة التونة

  • السعرات الحراريه
    295 سعره
  • البروتين
    27 جرام
  • الدهون
    3 جرام
  • الكربوهيدرات
    40 جرام
مأكولات بحريه

سلمون مشوي مع الرز

  • السعرات الحراريه
    375 سعره
  • البروتين
    28 جرام
  • الدهون
    15 جرام
  • الكربوهيدرات
    32 جرام
دجاج

دجاج بالبشاميل

  • السعرات الحراريه
    382 سعره
  • البروتين
    35 جرام
  • الدهون
    10 جرام
  • الكربوهيدرات
    38 جرام